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2007年11月23日(金)
朝ごはんメカジキと野菜のリゾット
メカジキと野菜のリゾット
ごはん、サーモン、メカジキ、まいたけ、にんじん、ブロッコリー、じゃがいも、ほうれん草を煮込み仕上げにとろけるチーズ少々と酵母サプリメントを加えました。
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