2007年11月22日(木)
今日もがんばっちゃいました
朝ごはんサーモンと野菜のチーズリゾット
サーモンと野菜のチーズリゾット
ごはん、サーモン、まいたけ、ニンジン、ブロッコリー、ジャガイモを煮て、最後にとろきるチーズ少々と酵母サプリメントを加えました。

夕食鶏ムネ肉と野菜のゴマ風味
鶏ムネ肉と野菜のゴマ風味
ナス、ニンジンをチンして解凍した鶏ムネ肉に加えごま油と酵母サプリメントをかけました。
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