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困った時のごはんネタ。たはー 帰省疲れが今頃…。寝る

鶏胸肉とカボチャ玄米ビーフン
鶏胸肉とカボチャ玄米ビーフン

ニンジン、マイタケ、カボチャ、枝豆をオリーブオイルで炒めてパルメザン
チーズをニオイつけ程度入れ、玄米ビーフンを入れて煮込み、鶏胸肉
(脂無)を生解凍してゆで卵とキュウリをトッピングし、サプリメント(ロースト
アマニ、大麦の若葉、アニマストラス)をかけたよ~ん。

ターキーモモ肉と野菜しらす和え
ターキーモモ肉と野菜しらす和え

オクラ、マイタケ、ニンジン、もやしをごま油で炒めてから煮込み、
ターキーモモ肉を生解凍したものに、塩抜きしてから炒ったしらす
をトッピングし、茹でたアスパラを添え、サプリメント(ローストアマニ、
大麦の若葉、アニマストラス)をかけました。

ヴェニソン&カンガルーと野菜煮
ヴェニソン&カンガルーと野菜煮

写真が少しぼやけてしまいました…。(汗)
ニンジン、ピーマン、オクラ、シイタケを微塵切りにしごま油で炒め、
おからを入れて煮込んだものに、生解凍したヴェニソン(鹿)と
カンガルーに、ゆで卵を添えて、サプリメント(ローストアマニ、大麦の
若葉、アニマストラス)をかけました。
↓おまけ
先日、インテリアグッズの卸の会社を覗いて、また掘り出しモノ
を見つけてしまった!jumee☆point1e

涼しげ~

スティッチ夏用スリッパ。もちろん、消費税込みで100円だよ~ん
ディズニーのかわいいスリッパもありました。
お散歩の途中だったので、今度買おうと思います。

コメント
野菜は炒めてから煮込む方法もあるのですね。
私は煮る事しか頭にありませんでした。
ひと手間かけて、炒めてから・・・挑戦してみます。
2009/08/19(Wed) 08:15 | URL | ペコ | 【編集
◆ペコさんへ◆
炒めるのはね~、香ばしいニオイがするから、ただ
煮込むよりは喜ぶかなーと思ってー!(^ ^)v
どんだけ親バカなんだろうね~(苦笑)
人間のごはんは…。( ̄◇ ̄;)
2009/08/19(Wed) 13:56 | URL | グーグーガンマ | 【編集
アル君のご飯はほんといつもすごい!!
きゅうりもやっぱりいいんですね。
最近野菜が高くて困ってます^^;
人参とかは油でいためた方がカロチンの吸収が
よいので私もよく炒めます。

↑勝手におやつをあげる人・・・ちょっと迷惑ですよね><
そうなの~添加物が入ってそうな得体のしれないおやつ食べさせたくないですよね。
あげてもいいですか? って聞いてくれればいいのですが・・・
でも聞かれてもNO!となかなか言えない小心者です(笑
2009/08/21(Fri) 00:05 | URL | lalanon | 【編集
◆lalanonさんへ◆
お恥ずかしいです!
lalanonさんみたいにセンスいい盛り付けじゃ
なくってー!(爆)
野菜はなかな難しいですよね~。最近は特に
高いしねー!(ー_ー*)

私も聞かれてもNOって言えないかも。(滝汗)
2009/08/21(Fri) 17:17 | URL | グーグーガンマ | 【編集
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