2007年11月11日(日)
朝ごはんごはんとタラの野菜煮
ごはんタラの野菜煮
ごはん、真タラ、にんじん、しめじ、エノキ、カボチャ、水菜を煮込み最後にすりおろしたショウガ少々と、酵母のサプリメントを小さじ1/4杯加えました

夕食馬肉のチーズのせ
馬肉のチーズのせ
さつまいも、トマトを煮て解凍した馬肉の上にのせ、とろけるチーズ少々をトッピングして仕上げにオリーブオイル&酵母サプリメントを加えました
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