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最近特にメタボが気になる。
きのうから万歩計をつけてお散歩に行くことにしました。
アルファのお散歩で、いったいどれくらい歩いてるのかな?
カロリーはどれくらい消費してるんだろう?

などなどが知りたくて。

きのうの万歩計のデータはボツです。なぜなら…
張り切って万歩計をトレーニングパンツのウエスト部分につけようと思ったら、
直付けだと汗をかいて気持ち悪いし、お肉が邪魔になる。。。(-″-)
どうしようかと考えていたら、ソニベータが、
パパ:ポケットに入れればいーじゃん!ポケットでも大丈夫だよ!
私:そうか!頭いいね~

10分くらい歩いて、さてさて、どれくらい歩いたかな?とポケットから万歩計を
出して見てみたら、、、
18歩????
えっ?!私はゴジラかドキッ怪獣 一歩の歩幅がどれだけ長いんだビックリみっちゅ

ソニベータの言うことを信じて、ポケットに入れた私がバカだった。ふう・・・。
私の10分間を返してくれ!
頭いい!なんて誉めてあげたのに、返せ!(ってなにを返す?笑)

お肉が邪魔しようが、汗が気持ち悪かろうが、トレーニングパンツのウエスト
のところにつければ良かった。
そして今日、しきり直して、いざお散歩へ。jumee☆walkdog2
何歩損をしたのだろうと、きのうチェックした場所で万歩計を見てみると、
すでに1600歩くらいでした。
家に着いて万歩計を見てみると、6356歩
カロリーにして、250Kcalくらい。。。
でもこれは平坦な道を歩いた時の消費カロリーだと思うんだよね。
うちのマンションは高台でしかもお散歩コースはかなりアップダウンな
道なので、300Kcalくらいは消費してると思う!( ̄m ̄*)
300Kcalか。ケーキを食べたら±ゼロ…。

お茶のこさいさい~

考えてみると、アルファの歩幅って私の何分の一くらいだろう?
少なく見積もって1/5として、6000歩の5倍で30000歩ってこと?!
タフだよねー!それだけお散歩してもちょっと寝ただけで、ボール遊び
がエンドレスなんだから。δ(⌒~⌒ι)

かわいくね~(爆)

これだけ歩いても痩せないし。やれやれ・・ やっぱり消費カロリーよりも多く摂取
してるってことだよね。新陳代謝も悪くなってるしなー。
万歩計なんだから、10000歩は歩かないとダメか!笑い
って、そういう問題じゃないって?!

ごもっともです

きのうも今日も、アルくんお散歩中にガウリンアルファに変身することが、
ほとんどありませんでした。\(*⌒-⌒*)/
いつ変身するかわからないけどね~。

コメント
こんばんは~☆
万歩計で調べてみようと思うだけでも偉いわよぉ~。
私なんて、もう既に全てを投げてる?( ̄m ̄〃)
諦めの境地と言うより、悟りを開いちゃってるし~(=笑=)

やっぱりアル君は若いのね~。
たっぷりお散歩しても未だ遊びたいんだもの。
ららはお散歩の時間も少なくなったし、大喜びで公園に
出かけても、帰ったら直ぐに寝るようになったの。

アル君、おりこうさんにお散歩できるようになって
偉いじょ~(*^^)v
なのになのに・・・我が家のお嬢さんったら、最近
車に乗ってる時にワンちゃんを見かけると、
吠えるようになっちゃったの(泣)
2009/05/15(Fri) 19:33 | URL | ナオミ | 【編集
万歩計 いいですね~。
私も昔「テクテクエンジェル」って言う たまごっちの万歩計バジョン
みたいなのをつけて歩いてたことがありました。
万歩計をつけるだけで 歩くことの意識が高まりますよね(^_-)
1万歩歩くのに 結構大変だった記憶があります。
グーグーガンマさんアルくん お散歩頑張って下さいね!!
2009/05/15(Fri) 23:34 | URL | みき | 【編集
普段は引きこもり主婦だから、コロマロさん達がいなかったら私の歩数っていったい幾つなんだろうーって思います(;^_^A
そんな私だけど、お中元お歳暮の時はめちゃくちゃ歩きます!
職場が駅から離れてるから、片道20分は歩くんですよー。
バスの本数が少ないから、歩いた方がはやいんです。
往復で40分、お散歩が朝夕の2回。
1万歩は軽く越すんだけど、元々膝の形がおかしいからすっかり痛めてしまいました・・・。
もうここには長くは勤められないかも。。。

グーグーガンマさんもムリしないようにね~!
2009/05/16(Sat) 00:49 | URL | ばてぃこ | 【編集
万歩計、欲しいなぁ~と思いつつ、思うだけの私。
6356歩ですか。参考になりました。
ホンと、アル君は何歩位歩いているのでしょう?
犬用の万歩計があると面白いですね。
で・・・どこに付けましょう?
2009/05/16(Sat) 09:30 | URL | ペコ | 【編集
メタボ気になります~。
私は犬の散歩すら毎日しないので、きっと万歩いくことはないのかも・・。
でも仕事で通勤片道1時間半乗り換え3回。
ちょっとは歩いてるかなぁ・・・。
2009/05/16(Sat) 11:44 | URL | ビークー | 【編集
ダイエット
昨日は会えなく残念でした~!
お腹周りはほんっとどうにかしたいっ!と思うのだけどなかなか手ごわい部位ですね~。なにせ手塩とお金と時間をかけて育て上げてしまったですから。。。
以前ダイエットは一回だけ挑戦しましたよ。朝排泄した後の体重と夜寝る前の体重差を800g以内に押えるんです。それをグラフにつけて毎日一万歩は歩く。これを続けていると確実に痩せます。私も3ヶ月くらいで5キロは痩せた事があるんです!でも油断してやめちゃった~。継続は力なり~!
2009/05/16(Sat) 15:24 | URL | ranran | 【編集
万歩計ワタシも持ってるけど
使ったのは2,3回です^^;
メタボ・・・気になりますっ!
って言いながら今日はお天気悪かったから
家から1歩も出てないワタシで~す。
(言い訳してるよ~^^;)
どアップのアル君・・・萌え~
2009/05/17(Sun) 01:08 | URL | kyon2 | 【編集
万歩計アタシも持ってるー!
朝1時間半くらいい行ってそのほかいろいろな用事でうろついていると夜には2万歩だったりするんだよ。
でもね、歩数と食べる量は比例するから簡単には痩せないんだな・・(苦笑)
2009/05/17(Sun) 12:21 | URL | モクママ | 【編集
◆ナオミさんへ◆
半分は諦めの境地なんだけど、着る服がないのぉー!(苦笑)
これ以上は絶対にやばいってー!(≧∇≦)
そうかー。ららちゃん、体力おちたかな。。。
元気過ぎるのも困りものだけど、きのうなんか夕方から夜ずーっと
ハウスに入って出てこなかったんですよ。
具合が悪いんじゃないかと、とっても心配しました。
やんちゃなアルファががちょっとでもおとなしかったりすると、すごく心配。
こんなことでこれから先どうするんだよー!って感じでしょ?!(^m^ )
ららちゃん何か心境の変化でも?!
2009/05/17(Sun) 12:29 | URL | グーグーガンマ | 【編集
◆みきさんへ◆
「テクテクエンジェル」ってネーミングがいいですよねー!
1万歩歩くのってなかなかねぇ~。
お散歩で結構歩いてると思っていたのに、6000歩か…。
ってちょっとガッカリしちゃいました。
1万歩への道はまだまだ遠い。かも~(* ̄m ̄)
2009/05/17(Sun) 12:32 | URL | グーグーガンマ | 【編集
◆ばてぃこさんへ◆
朝夕2回お散歩行ってるだけでもすごいよー!
私は朝の1回だけです。(苦笑)
私もね~、右足の付け根の骨格が生まれた時に少し異常があって、
長時間歩けなかったんです。
でも少しずつ少しずつ時間を延ばしていって、昔よりはだいぶ長く
歩けるようになりました。
って、体重を減らす方が先だっつーの!(*^▽^*)ゞへへへ~。
2009/05/17(Sun) 12:37 | URL | グーグーガンマ | 【編集
◆ペコさんへ◆
今度一緒に万歩計つけて〇川の公園でも散歩しましょうよ~!
ワンコの万歩計、あったらおもしろいねー!(-^〇^-)
腹巻みたいに胴に巻く?!(苦笑)
2009/05/17(Sun) 12:40 | URL | グーグーガンマ | 【編集
◆ビークーさんへ◆
やっぱり~。メタボ気になりますよねー!
でも3回も乗り換えなんてすご~い!
私は1回でもキツかったー!(苦笑)
だってー、地下3階から地上2階くらいまでの乗り換えで、エスカレーターが
混み混みだし、2箇所くらいしかなかったんですよー!
あの頃は、、、乗り換えのホームに着いた頃は息絶え絶えでした。(=^_^;=)
2009/05/17(Sun) 12:45 | URL | グーグーガンマ | 【編集
◆ranranさんへ◆
お腹周りはね~。長年の蓄積だからなかなかね~(苦笑)
そうかー!やっぱり毎日1万歩挑戦してみようかなー!
お散歩時間をもう少し増やしてみよかしら…。(*^-'*)>
でも、これからは暑くなるから早い時間だとあまり長い時間の
お散歩は無理だしね~。
夕方のお散歩はちょっと無理だしな。どうしようかな~。
って結局それかよ!(爆)
2009/05/17(Sun) 12:49 | URL | グーグーガンマ | 【編集
◆kyon2さんへ◆
大丈夫、大丈夫!
kyon2さんは全然太ってないから~!
お写真を拝見する限りではね~。(爆)
でも、炭水化物のごはん多いのにね~(* ̄m ̄*)

ドアップの写真、鼻デカ写真みたいでしょぉ~♪♪
2009/05/17(Sun) 12:53 | URL | グーグーガンマ | 【編集
◆モクママさんへ◆
えー!2万歩?!すごいよー!
やっぱり母は忙しいのねー!(苦笑)
何言ってんの~。モクママなんて細いじゃん!
私から言わせれば、“痩せる必要なし”だよ。
スラーっとしててモデルさんみたいじゃん。(^m^)
↑何かくれ~。(爆)
2009/05/17(Sun) 12:56 | URL | グーグーガンマ | 【編集
お散歩だけじゃなかなか消費されないのねぇ~
お家で常に動いてなくちゃだね♪
私なんて朝から夕方まで会社で
机に向かっている状態だから
太る!太る!
全然動かなくて参っちゃっているよ。。。

「ガウリン事件」
アル君ガウゥゥーッ!!と言っちゃったのね。
我が家なんて良くあること・・・(^^;)
気にしない!気にしない!
それにしてもおばさんの捨てセリフ頭にきちゃうよね!!
2009/05/17(Sun) 20:01 | URL | picoママ | 【編集
今帰って来たのですが 今日は千葉でキャバリアファンの撮影会があって 
みんな行ったのでしょうね~
我が家は近場で~
アル君のフガッのお顔最高!
なかなか撮れないですよ~
万歩計 以前着けていて 頑張って一万歩目指したけれど 
せいぜい五千歩だったかな。
でも一万歩の日もありましたよ~
グーグーガンマさんも頑張ってね!
わんこの万歩計あったらすごい数字になりそうですね!
ちょっと 興味有りです。

2009/05/17(Sun) 21:54 | URL | ちよママ | 【編集
うちでも万歩計は使ってますよ。
いったいどのくらい歩いているのかって気になりますよね。

ルークの歩数も測ってみたい。歩幅から考えるとものすごい歩数歩いていることになると思いますよね。

それなのに家に帰っても超元気...

まあ、健康なのは良いことですよね
2009/05/18(Mon) 11:14 | URL | るーく | 【編集
万歩計私も使ったことが、でも最近引き出しで寝てます(笑)
↑この頃はお散歩と別で1時間ほど歩いてました
その時の歩数が6500歩くらいでした
10000歩は多分1時間半位歩くと達成すると思います。
最近は連と倫のお散歩だけなのでしっかりお腹周りにお肉がついてます(涙)
私も万歩計付けて歩かないと健康診断が怖いわ(^^;

アル君お散歩でもお利口になったのね(#^ー゚)vブイッ♪
2009/05/18(Mon) 11:18 | URL | パルママ | 【編集
万歩計、小学生だったか中学生だった頃に持ってたけど、ほとんど使わずだったなぁ・・・。
今も普段の買物はほとんど自転車で、ワンコといる時以外はあまり歩いてないかも^^
そうそう、ワンコ用の万歩計あるの知ってますか?
その名も「わん歩計」! 

http://www.system-wave.com/item/15697.php
アルくんにいかが?(笑)

まめ太郎にお祝いメッセージありがとうございました♪
2009/05/18(Mon) 17:33 | URL | カレン | 【編集
自分ではかなり歩いたつもりでも実際の歩数は意外と少ないことって多いみたいですね。
メタボな父が一時期(一ヶ月も続かなかった)万歩計つけて歩いていましたが
せっかく一生懸命歩いても食べたらパァや!
と、グーグーガンマさんと同じく嘆いていましたよ。
『まぁまぁ、運動せんよりマシやんか』
と一応フォローはしときましたが。

まぁ…なかなか体重計に結果が出ないとしても
運動してる事実に代わりは無いわけですから
決してマイナスではないと思います。
2009/05/18(Mon) 22:12 | URL | かめとと | 【編集
万歩計はお仕事していた頃使ってました。
座り仕事だったので社内では殆ど歩くことがなくどれくらい歩いているのか~と思って…

今の万歩計は進化していてポケットに入れておいても大丈夫なものや歩いた歩数からタクシー代に換算できる機能がついているのもあるらしいですよ。
普段の散歩でどれくらい歩いているのか知りたい気もするので万歩計着けてみようかな~。

アルくん、タフなのね!…若いって素晴らしいワ♪
レオンだったらもうバタンキューですよ(^^ゞ
2009/05/19(Tue) 07:48 | URL | leonmama | 【編集
◆picoママさんへ◆
歳とともに新陳代謝が悪くなってるから、なかなか消費しなくて
困ってま~す!(苦笑)
その割には思いっきり摂取しちゃってるし~。(>へ<)
痩せるわけないっつーの!(爆)

あれからそのおばさんには会わないのよねぇ~。
今度会ったら言いたいことがあるんだけど!(* ̄m ̄)
2009/05/19(Tue) 15:06 | URL | グーグーガンマ | 【編集
◆ちよママさんへ◆
アル君の鼻デカ写真みたいでグーでしょぉ~?!
今日は間違いなく1万歩歩いたと思うんですが、
万歩計つけるの忘れちゃってー!(苦笑)
でも今日はちょっと歩きすぎて足が痛いっす!(≧∇≦)

カレンさん紹介の「わん歩計」、ちよママさんに買って頂いて、
アルくんに貸して下さ~い!(^m^*)
2009/05/19(Tue) 15:09 | URL | グーグーガンマ | 【編集
◆るーくさんへ◆
毎日何歩くらい歩かれてますぅ~?!(苦笑)
やっぱりるーく君も元気ですよね。
うちもなんですよー!(=^_^;=)
でも少しでもおとなしくなると、ちょっと心配だったりして。。。(爆)
2009/05/19(Tue) 15:12 | URL | グーグーガンマ | 【編集
◆パルママさんへ◆
せっかく今日2時間弱、歩いたのに万歩計をつけ忘れて
しまいましたー!(涙)
絶対に1万歩以上はいったと思うのに…。
長年蓄積されたお肉はなかなかとれませんねー!(^▽^)
お散歩はボチボチでんな~(苦笑)
2009/05/19(Tue) 15:19 | URL | グーグーガンマ | 【編集
◆カレンさんへ◆
自転車もいい運動だと思いますよ~。
自慢じゃないけど、私はもう何年も自転車に乗ってないから、
もう乗れないかもー!(苦笑)
「わん歩計」なんてあるなんてビックリ!
誰か買ってアルファに貸してくれないかな~。
なんて虫が良すぎ?!( ^m^)
2009/05/19(Tue) 15:23 | URL | グーグーガンマ | 【編集
◆かめととさんへ◆
ありがとーー!
そうですよね。無駄ってことはないですよね?!
歩いているお陰でおやつもそんなに気にせず食べれるってもんです。(苦笑)
それがやばい!って?!(≧∇≦)
今日もせっせと歩いた後、お菓子食べちゃったー!(爆)
2009/05/19(Tue) 15:26 | URL | グーグーガンマ | 【編集
◆leonmamaさんへ◆
今の万歩計ってすごいんですね~♪
私が使ってるやつは、しまいこんであったモノを最近思い出して
使ってるので古いタイプだからポケットに入れたら反応しなかったのね~。(苦笑)
タクシー代に換算されたりしたら、ケチな私はがんばって歩けるかも!v(@^▽^@)v

全くアルファの体力って無限大かー?!って思う時があります。(^m^ )
2009/05/19(Tue) 15:32 | URL | グーグーガンマ | 【編集
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