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2008年3月19日(水)
朝ごはんはピュアフィッシュで食後にを食べました。
夕食ターキーのサラダ風リゾット
ターキーのサラダ風リゾット
冷凍しておいた発芽玄米、大麦、はと麦、白米を混ぜて炊いたごはんと、ほうれん草、にんじん、さつまいも、マイタケを煮込み、解凍したターキーと一緒に盛り付け、水菜、ビーツ、ルッコラを添えて、カッテージチーズをトッピングし、亜麻仁油とアニマストラスをかけました。
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