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2008年2月11日(月)建国記念日
朝ごはんマグロと野菜の納豆ごはん
マグロと野菜の納豆ごはん
ごはん、小松菜、舞茸、エノキ、ニンジン、さつまいもを煮込み、レンジでチンしたマグロを加え納豆少々をのせ、すりおろしたショウガ少々とアニマストラス(酵母サプリメント)を加えました。

夕食鶏胸肉とラム肉のゴマ風味
鶏胸肉とラム肉のゴマ風味
水菜、ジャガイモ、シメジをレンジでチンして解凍した鶏胸肉とラム肉に加え、仕上げにごま油少々とアニマストラスをかけました。
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