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腰ですが、ご心配いただいて本当にありがとうございます。
おかげさまで完治とまではいきませんが、痛みも軽減され、日常
生活にはあまり支障をきたさない程度にまで回復致しました。が、
長時間の座り姿勢はちとキツイので、車で遠出はまだ無理かなぁ。

腹筋と背筋を鍛えると腰にいいんですよね?それよりも痩せなきゃ
ダメでしょ。=腹筋&背筋を鍛えろって事か…



1月3日に、うちから歩いて行ける神社に初詣に行ってきました。

2020-01-03初詣3

今年も家族みんなの健康と幸せをお祈りしてきました。

2020-01-03初詣2

2020-01-03初詣1

もちろんペットのお守りも、ちゃんと買いましたよ~。

2020-01-03ペットのお守り

お昼は駅近くに少し前にオープンしたテラス席ワンコOKのお店へ。

2020-01-03カフェ1

テラス席といっても、囲われているしヒーターもあるので、全然
寒くなかったでーす!

2020-01-03カフェ2

テラス席なのに、クッションとか置いてあってお洒落なんだよねー。
ピザとパスタをオーダー。なんだけど!ピザの写真を撮り忘れたー!
何やってんだかね。ブロガー失格だわよ。

2020-01-03ドリンク

季節限定のパスタ。(名前は忘れました。笑)

2020-01-03パスタ

パスタ、もっちもっちでおいしかったー。

アルファにはおやつを進呈。

2020-01-03アルファ2

撮り忘れたピザはマルゲリータって覚えてるんだけどさ。

お料理はとってもおいしかったんだけど、お上品な量だったので、
男の人にはちょっと物足りないかもね。なので追加でもう1枚ピザを
オーダー。これはちゃんと撮りましたよー。
季節限定のピザ。(やはり名前は忘れた。笑)

2020-01-03ピザ

これもおいしかった~。

油断してたら、またやってしまったよ。デザートを頼んだのに、写真を
撮るのを忘れてしまいました。。。もーダメダメじゃん。。。

2020-01-03アルファ1

仰る通りでございます。
挙句の果てには、帰る途中でお店の外観の写真を撮るのを忘れたのに
気付き、撮りに戻ったっていうね。本当に情けないわ。

写真を撮るのを忘れないように、教えてくれるシステムないかなー。