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タイトルどおり、案の定、筋肉痛になってしまいました。(≧○≦)
ソニベータや周りの人、ブログのお友達にも忠告していただいたのに、

へへーん!いつも歩いてるから大丈夫さー!

なんて軽く考えていて、自分の体を過信した結果、、、
やっぱり筋肉痛という代償が。。。かなし~

お散歩+山登り(爆)がやはりいけなかったのかもしれない…。
ふくらはぎと太腿が筋肉痛で、なんだか足が鉄のように重いです。

く~!やさしいねー!

ありがとう。お気遣いいただいて。(; ̄ー ̄A

いつまでも若いなんて思っちゃーいけなかったネ。
お散歩で毎日1時間は歩いてるから大丈夫だろうと思ったんだけど、
いきなり時間を倍にして、登り降りが激しいところを歩くなんていうのが
無謀だったのかも。きゃー!

今日はお散歩時間を1時間半にしてみました。が足が痛いよぉー!(^△^;)
↓おまけ。くだらないのでお暇な方だけど~ぞ~。