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今日は寒いです。絵文字名を入力してください きのうからテレビでは
「あしたは関東地方も雪が降るかもしれません」と言っていましたが、まだ降りませんねー。

私はきのうの朝から腰が痛くてしょうがない。。。(涙)
朝起きたら、
うぅぅぅぅー、腰が痛い。(ノ_・。)
立ってる時以外は痛いのです。
鈍痛なのでまだガマンできますが、体を曲げたりすると
こ、腰が痛いよぉ~と思わず口からでてしまうほどです。

整体に行こうかとも思いましたが、きのうは
1日動けば治るかもしれない。
などとあさはかな考えだったので行かず、今日になってもまだ治らない始末です。

今日は今日で、冷たい雨がしとしと降っているし…
めんどくせー!とおコタにどっぷり入って動きたくない状態です。

なんできのうの朝突然に腰が痛くなったんだろう…(-"-;) ??
歳のせいにしたくなかったので、出てきた答えは、

ナイショの話しですが、半年以上も前からアル君は飼主のベッドに一緒に寝ています。
いつも私のベッドに潜りこんできます。
最初はパパの方に寝ていても、必ず私のベッドに移動して寝てます。

内心はうれしいのですが、体は正直なもので、アル君と一緒に寝ると、
翌朝必ず体が痛くなってしまうのです。
どうしてかというと、、、
アル君の存在が気になって、私が寝返りをうつ事が出来ないからなのでは。
パパさんに
「気にしないで寝返りうてばいいんだよ!」
と叱られたので、最近は意識がある時は寝返りをうつことにしていますが、
たぶん、寝ている時は寝返りがうまくできていないのでは?と思うのです。

きのうの朝、腰が痛くなったのもきっと、寝返りをうてないのが原因ではないかと思いたいのです!

でも本当は、今までの体が痛い感じとはちょっと違うみたいなの。
だからきっと、アル君が一緒に寝ていたからではないと思うの。
パパさんには

アル君が一緒だと寝れないし、体が痛い!

などと言ってしまった手前、他の原因かも。なんて事は言えません。汗

それにしても、この腰の痛みはなんでしょう。。。やっぱり加齢のせいか。。。
背中や腰の為に、低反発のマットを買い、ベッドに敷いているのにムダだったのか?。。。

運動不足だよ!

・・・・・・。(汗)

腹筋しよう!

確かにママのお腹はプヨプヨで、腹筋なんて無いに等しいかも。jumee☆Feel Depressed4

運動大嫌い人間だから、3日も続かなくて2日坊主なんだもーん。
今日は雨が降ってるから、お散歩も行ってないしね。

せっかく会員になったんだぞ!

・・・・・。チラッと頭をよぎったんだけど、かったるくてやめちゃったー!
お化粧するのが面倒くさくってー!笑い
ノーメイクで人様の前に出れる代物(顔)じゃないんでゴメンねー!(爆)
腰も痛いしさー。

アル君ふて寝中!( ^.^)ご( -.-)め( _ _)ん( -。-)ね( ^.^)