FC2ブログ
2007年11月5日(月)
朝ごはんはピュアフィッシュです
夕食
水炊き風ごはん
にんじん、白菜、しめじを出し昆布で煮て、解凍した鶏胸肉の上にのせ、仕上げにごま油をトッピングしました
2007年11月4日(日)
朝ごはんマグロと野菜の雑炊
マグロと野菜の雑炊
ごはん、マグロ、さつまいも、にんじん、白菜、しめじをダシ昆布(使用済)で煮込み、ごま油とショウガのすりおろしを加えました

夕食馬肉のチーズ風味
馬肉のチーズ風味
馬肉を解凍して電子レンジでチンしたカボチャとピーマンをのせ、とろけるチーズ少々を加えました
食後にをおすそ分け