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2007年10月21日(日)
朝ごはん久しぶりに手作りしました
マグロと野菜の雑炊
riceごはんにマグロ、大根、さつまいも、しいたけ、昆布少々を加え煮込み、仕上げにゴマ油、すりおろしたショウガ少々を加え、納豆をトッピング
2007年10月20日(土)
朝ごはんはピュアフィッシュです。お休みだったのですが、サボってしまいました
夕食は手作りごはんです。
といっても段々お肉主体にするようにしているので、あまり手を加える事が少なくなりましたグッ
馬肉のオリーブオイル風味

湯通ししたキャベツとトマトに馬肉(半生)を加え、仕上げにオリーブオイルをトッピングしました